Міжнародний день щастя відзначаємо сьогодні
Щасливого життя немає, є лише щасливі дні…
Сьогодні у Міжнародний день щастя нагадуємо що, щастя, насправді, не треба шукати… треба навчитись його відчувати…
Існує стереотип, що щастя — це щось глобальне і недосяжне, що чекає на нас десь попереду. Війна змусила по-іншому подивитися на це відчуття і зрозуміти, що щастя поряд, у нашому повсякденному житті. Це дім, сім’я, запах маминих пиріжків, домашні улюбленці, можливість подивитися кіно після важкого робочого дня. Це сама можливість жити…
Вчені виявили, що щасливі люди менше піддаються стресу та мають кращий імунітет. Недавні дослідження показали, що люди, які відчувають щастя, мають також менше схильності до серцевих захворювань. Це може бути пов’язано з позитивним впливом емоційного стану на серце.
Багато експертів радять шукати радість у малих радостях кожного дня. Навіть невеликі події можуть принести велике щастя, яке підтримає вас у важкі моменти. Шукайте щастя у простих речах, таких як тепле сонце на обличчі чи гарні розмови з близькими людьми. Ці моменти можуть зробити ваш день ще більш яскравим та насиченим. Не забувайте дбати про своє щастя і намагатися робити все можливе, щоб досягти його.
Вважається, що шасливі люди зазвичай мають успішніші кар’єри, стабільніші стосунки та загалом більш задоволені життям, але за великими успіхами часто ховається і нещастя, разом з тим звичайна буденність з близькими і рідними поруч для когось буде значно важливішою, ніж досягнення і статус. Щастя – це про індивідуальність.
Пам’ятайте, що щастя – це не лише ціль, але і процес. Насолоджуйтесь кожним моментом свого життя та цінуйте кожен день, як дарунок, який треба приймати з великим задоволенням.
Що стосується традицій святкування цього дня, то поки їх не так багато, адже Міжнародний день щастя – зовсім молоде свято. Як правило, в цей день проводять лекції та тренінги, учасники яких розповідають про значення щастя для людини і діляться ідеями з поліпшення побуту. Влаштовуються презентації книг, присвячених темі щастя. В освітніх установах розповідають про важливість позитивного ставлення до життя і оточуючих. А звичайні люди просто відправляють своїм друзям і близьким вітання з побажаннями всього найкращого.
В нашому центрі теж долучилися до відзначення цбого дня. Фахівець ІРЦ Міхаєла ЗЕЛЕНА провела з колегами міні-заняття з елементами тренінгу щоб дізнатись у колег, що для них значить щастя, що робить їх щасливими тепер та що їм потрібно, щоб бути щасливими постійно.
Давайте не тільки сьогодні, а й завжди зустрічати ранок з посмішкою та готуватися до нових досягнень! Не забувайте, що ваше щастя залежить лише від вас. Будьте відкриті до нових можливостей та готові до змін у житті. Не лінуйтеся бути щасливими – і це вам вдасться!
