Тиждень здоров’я «Здоров’я – не ідеал, а шлях»
Щороку 7 квітня світ відзначає Всесвітній день здоров’я. Це не просто дата в календарі, а привід нагадати собі та іншим: здоров’я – це не лише відсутність хвороб, а щоденна праця, підтримка, розвиток і турбота про кожного. Мета відзначення — підкреслити важливість здоров’я кожної людини і людства в цілому. У наш час здоров’я це перш за все фізична, психологічна, соціальна гармонія людини, її доброзичливе ставлення як до інших людей, так і до навколишнього середовища.
У своїй роботі фахівці інклюзивно-ресурсного центру щодня переконуються: здоров’я — це індивідуальний ресурс, і у кожної дитини він унікальний. Адже саме діти часто долають більше викликів, ніж ми можемо уявити. Та завдяки підтримці фахівців, батьків і друзів — вони ростуть, розвиваються, навчаються бути активними, впевненими в собі.
Реабілітація — це не лише фізичні вправи. Це і відновлення життєвих функцій, і розвиток потенціалу, і формування впевненості в собі. Під час занять з лікувальної фізкультури ми допомагаємо дітям краще володіти тілом, зміцнюємо м’язи й координацію, знижуємо рівень напруги та емоційного виснаження, формуємо корисні звички активного життя.
Кожного дня разом із дітьми ми робимо маленькі кроки до великої мети — бути здоровими, щасливими, впевненими. Кожна вправа, кожен рух, кожна усмішка — це внесок у майбутнє, де дитина відчуває підтримку, розуміння і віру в свої сили.
Як батькам допомогти дітям підтримати здоров’я дитини щодня? Ось кілька простих кроків:
– Рухайтесь разом – робіть ранкову зарядку, грайтеся на свіжому повітрі.
– Підтримуйте режим сну й харчування.
– Заохочуйте пити воду, відпочивати, помічати свої емоції.
– Говоріть про тіло й турботу про нього в простих, добрих словах.
– І головне – будьте прикладом здорового ставлення до себе.
У рамках Тижня здоров’я у нашому ІРЦ було проведено цілий ряд цікавих і корисних активностей у формі веселих руханок, ігор з м’ячами, вправ на рівновагу та координацію. Діти з радістю повторювали рухи, відпрацьовували нові елементи, які раніше здавались складними.
Ми бачимо, як світиться обличчя дитини, коли щось вперше вдається. Як тремтлива спроба зробити крок перетворюється на впевнений рух. Як зростає не лише тіло, але й дух. І це – справжнє здоров’я!
